Biodanza

dans van het leven!

Het is lastig om uit te leggen wat Biodanza nu precies is. De reden daarvoor is simpel; ieder mens is anders en ieder mens zal op zijn eigen manier de schoonheid van het leven ervaren.

Rolando Toro, een Chileen, heeft de biodanza ontwikkeld. Rolando heeft zich in zijn leven regelmatig verbaasd over het geweld en agressie in de wereld. Hij vond het vreselijk om te zien hoe de mensen hier mee omgingen. Hij zag een vervreemding bij de mensen ontstaan. Een vervreemding van de maatschappij maar vooral een vervreemding van de eigen persoonlijkheid, met alle vreselijke gevolgen van dien.

Hij heeft vervolgens bedacht dat het samenvoegen van muziek en dans een zeer positief effect heeft op het welbevinden van de mens/jezelf. Door samen te bewegen op muziek, te dansen, wordt de deelnemer gestimuleerd om meer plezier en positieve gevoelens in het leven te krijgen door het gezonde deel van het individu aan te spreken. Hiermee ontstaat er verbinding met je eigen authentieke zelf en de mensen om je heen.

Een avond Biodanza is in de kern niet veel anders dan samen op prachtige melodie├źn te dansen. Van klassiek tot Zuid-Amerikaanse muziek. De dans wordt door de facilitator in het kort begeleid met een uitleg en de bedoeling van de dans, waarna je wordt uitgenodigd je eigen dans te dansen. Op een avond worden er ca. 12 dansen/oefeningen gedaan. Elk met een andere beweging en een ander doel. Op deze manier wordt je zowel lichamelijk als emotioneel uitgedaagd te groeien en een uitingsvorm te vinden. Lichamelijk omdat je het grootste gedeelte van de avond beweegt en je op zoek gaat naar het meebewegen op het ritme en/of de melodie. En emotioneel omdat muziek nu eenmaal dat met je doet. Wie van jullie heeft niet dat ene bijzondere liedje waarbij je niet kan luisteren zonder een traantje weg te pinken, of juist super vrolijk van te worden en niet stil kunt zitten???!!!

Hierin is de groep mensen waarmee de biodanza avond zich vult van significant belang. Het werkt aanstekelijk om elkaar te zien dansen en verhoogd de levensvreugde. De muziek is de verbindende factor en nodigt ons uit om meer in harmonie met onszelf en de omgeving te komen.

Dans je mee!

Instromen kan wekelijks. Graag even aanmelden via laura@happybiodanza.nl

Iedere maandagavond om 19:30 in wijkcentrum De Stolp zaal 5 Violierenplein 101 Apeldoorn in de wijk De Maten naast winkelcentrum de Eglantier.

Genieten van vrij bewegen? Danskriebels? Biodanza beweegt je!

Wil jij ook:

  • lekker je impuls volgen
  • muziek laten binnenkomen
  • je laten raken door muziek
  • bewegen vanuit je gevoel
  • je levend voelen: krachtig, kwetsbaar, liefdevol, verbonden, ect..
  • op reis gaan zonder doel
  • jezelf tegenkomen
  • de ander ontmoeten
  • veilig voelen
  • ge├»nspireerd raken
  • verrassende dingen van jezelf tegenkomen
  • plezier beleven
  • genieten van dansen
  • betekenis geven aan je bewegingen
  • ontwikkelen van je persoonlijkheid
  • eenheid ervaren

Krijg jij hier ook danskriebels van? Dan nodig ik je van harte uit om met ons mee te dansen!

Biodanza heeft mij HAPPYer gemaakt en heeft mij zelfvertrouwen, balans, ontspanning en harmonie gegeven. Ik sta voller in het leven en ervaar een liefdevolle kijk op mezelf, mijn naasten en de wereld om mij heen.

Kom je meedansen? Ik nodig je van harte uit!